รู้กันดีอยู่แล้วกับผลลัพธ์ของคนที่ชอบนอนดึก สิ่งที่ต้องแลกมาคือใบหน้าที่โทรมราวกับไม่ได้บำรุงมานานนับสิบปี ทั้งที่จริงก็ดึงสกินแคร์มาใช้มันทุกแบรนด์ ทุกแขนงการบำรุง แต่สุดท้ายผลก็ดูเหมือนจะสูญเปล่าเพียงเพราะวงจรชีวิตมันบังคับให้ต้องนอนเกินเวลาที่เหมาะสม แน่นอนล่ะว่าปัญหารูขุมขน สิวเห่อใด ๆ ก็ต้องตามมา วันนี้เลยอยากจะหยิบไลฟ์แฮกกู้ชีวิตฉบับคนนอนดึกแต่หน้าฟูเหมือนวิ่งเข้าคลินิกทุกเช้าเย็นมาฝากกัน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
รู้ไหมว่าผิวจะสูญเสียน้ำเยอะมาก ๆ เหมือนนอนดึก ซึ่งก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวเริ่มแห้งจนเกิดริ้วรอยแห่งวัย ดังนั้นการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยการดื่มน้ำจึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะฟื้นคืนผิวสุขภาพดีให้กลับมาได้อย่างไม่น่าเชื่อ ใครที่หนีการนอนดึกไม่ได้ ก็จิบน้ำวนไปให้ผิวชุ่มชื้น นุ่มมือไปเลย
- บำรุงผิววนไปอย่าให้ขาด
ถึงจะบำรุงแล้วไม่ได้ผลมาก่อน แต่เชื่อเถอะว่าถ้าทำควบคู่ไปกับการดื่มน้ำให้เพียงพอ ความสม่ำเสมอในวินัยการบำรุงผิวจะเริ่มแสดงผลลัพธ์ที่น่าพอใจออกมาให้เห็น ผ่านสภาพผิวหน้าที่เริ่มกลบมามีความยืดหยุ่น ชุ่มชื้น รูขุมขนจะเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด ยิ่งใช้มอยส์เจอไรเซฮร์บอกเลยว่าผิวเด้ง อิ่มน้ำแบบสุด ๆ!
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภทคาเฟอีน
อย่างที่บอกเลยว่าการนอนดึกเนี่ยลำพังก็ทำให้ผิวขาดน้ำมากพอแล้ว ดังนั้นถ้ายังจะดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเข้าไปกระตุ้นให้ผิวสูญเสียน้ำมากยิ่งขึ้นก็อย่าหาทำเชียว เพราะน้ำจะถูกร่างกายขับออกผ่านปัสสาวะ และแน่นอนว่ายิ่งถูกขับไปมากเท่าไหร่ ผิวก็จะแห้งเท่านั้น ทางที่ดีก็เลี่ยงจะดีกว่านะ
สูตรลับคนผิวใสแม้นอนดึกก็ยังมีอีกมาก ซึ่งก็แล้วแต่สูตรใครสูตรมันว่าจะเติมความชุ่มชื้นให้ผิวได้มากแค่ไหน เพราะอย่างที่บอกกันไปว่าปํญหาหลัก ๆ ที่ผิวดูแก่ ดูเหี่ยว มันก็มาจากการเสียความชุ่มชื้น ซึ่งเกิดจากการนอนดึก ทางที่ดีก็เลี่ยงเวลา ปรับมานอนให้ปกติ ถ้าไม่ได้จริง ๆ ก็อย่าลืมฟื้นฟูให้ผิวชุ่มชื้นเข้าไว้ เท่านี้ก็จะช่วยแฮกผิวให้สดใสได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว